Январь - время ставить цели🎯
⠀
Если вы ещё не поставили цели на 2023-й год - самое время это сделать! А я готова в этом помочь😉
⠀
👉🏻В рилсе для вас картинки, а ниже их описание. Сохрани, чтобы не потерять.
⠀
1⃣ - Индивидуальный план развития (ИПР). Это удобная табличка, где по сферам жизни расписывается, что уже есть сейчас, какую цель ставите в этой сфере, расписываете шаги, ресурсы, сроки. Макет таблички и пример в видео.
⠀
2⃣ - Известное и многими любимое - КОЛЕСО БАЛАНСА.
⠀
В карточке - пример. Вы можете выбрать свои сферы. Ставите оценку от 1 до 10 на сегодняшний день по каждой сфере. Пишите, а что для вас 10 (ставите цель). Составляете план, шаги, как от вашей оценки будете идти к 10-ке.
⠀
3⃣ - Mind Map или интеллект-карты.
Это карта, которая отражает ваши шаги, развитие. Через карты и схемы удобно выстраивать иерархию и связи, разбивать на блоки, визуализировать. Лучше всего это делать через приложение для ПК - Xmind (или аналоги). Полезно не только для целей, а вообще для всего!
⠀
4⃣ - 100 целей.
Крутой способ, позволяющий понять, что мы хотим в течение года - поставить большие и маленькие цели по разным сферам. Берете блокнот или заметки и пишите 100 целей, как большие (например, привлечь 5000 подписчиков в инстаграм), так и маленькие, но приятные для вас (приготовить 3 новых блюда и порадовать друзей). Во время написания мозг сфокусируется на целях. Перечитывайте их раз в месяц, увидите как к концу года от 70 % и более реализуется!
⠀
💡А как вы ставите цели?
⠀
#ставимцели #целеполагание #планразвития #ипр #колесобаланса #mindmap #100целей #мастеробучения #новыйкодкоучинга #годбаланса #саморазвитие #самоменеджмент #целеполагание #цельнауспех #цельна2022 #цели2022 #действуйудвойся #полезныйконтент #челендж365_сажина